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¿Para qué quiero buenas relaciones?

Imagen de Phan Minh Cuong An en Pixabay

¨Nuestro éxito o fracaso en la vida dependerá de nuestra capacidad de relacionarnos con otros.¨

Todos anhelamos tener buenas relaciones, saludables y felices pero la mayoría de nosotros no sabemos como lograrlas. Pensamos que se da por el destino, la suerte y olvidamos que nosotros estamos llamados a construir las relaciones que queremos.

Conflictos en el trabajo, familia, amistades o matrimonio se deben a que no sabemos relacionarnos. Los problemas relacionales no comenzaron con otros comenzaron conmigo mismo.

Las relaciones que tienes están determinadas como te relacionas contigo mismo.

Pedro Sifontes

Por ej. Si tienes una relación enfermiza con tu pareja es porque no sabes tu valor. Si tienes relaciones que te valoran es porque has aprendido a valorarte.

Toma un minuto para responder: ¿Cómo son mis relaciones? ¿Me disminuyen o me elevan?

Si estas te disminuyen tienes que tomar medidas.

Fuimos diseñados para relacionarnos, tenemos esa capacidad; sin embargo muchos están luchando con su inseguridad, falta de aceptación, identidad y confianza. Algunos llegan a experimentar el síndrome del patito feo y sobre todo en este tiempo de redes sociales.

Dejame decirte que las redes sociales o personas no determinan tu valor, quien si determina tu valor es Dios quien te creo y tu mismo. Es fácil culpar a otros de nuestra infelicidad. Es fácil acomodarse y depender de otros para ser feliz, lo difícil es asumir la responsabilidad de nuestra vida, nuestras relaciones y de todo lo que hacemos.

Si busco tener relaciones sanas y felices debo comenzar conmigo mismo. Hay cosas que tienen que cambiar en nuestra vida, hay principios y creencias que necesitamos incorporar, es muy probable que tu lo sepas. Sin embargo, te los recuerdo.

  1. Amor. La medida de tu amor será la medida de tu valor. Si te amas poco, te cuidaras poco y te costará dar amor porque llegará un momento en que quedarás vacío.
  2. Respeto. La falta de respeto conduce a comportamientos abusivos y a la deshonra.
  3. Confianza. Si te cuesta confiar en otro es posible que no confíes en ti. La falta de confianza es por miedo e inseguridad.

Estos tres elementos son claves para comenzar a generar buenas relaciones unido a una buena comunicación traerá empatía, compasión, alegría y podrán resolver muchos conflictos de la mejor manera.

Si pudieras evaluarte en estos cuatro elementos: amor, respeto, confianza y comunicación ¿Cómo te sientes al respecto? ¿Sientes que debes mejorar? ¿Sientes que estás bien? ¿Hay algo que debe cambiar?

La mejor respuesta la consigues observando tus relaciones: contigo mismo, pareja, familia, trabajo, negocio, amigos. ¿Qué tan saludable y feliz me siento?

Y la pregunta ¿Para que quiero tener buenas relaciones?

Buenas relaciones es menos estrés en la vida. El estrés es un enemigo del corazón. Hay muchas ventajas y es recordar que no fuimos creados para vivir la vida solos, necesitamos de otras personas.

Comienza hoy con tener una buena relación contigo mismo. En un próximo post te comentaré acerca de esto.

Ahora si te sientes frustrado, decepcionado, no aceptado y no sabes por dónde comenzar para mejorar tus relaciones, te invito a reservar una sesión de coaching conmigo.

En amor y liderazgo,

Pedro Sifontes

Después de postear esta imagen que generó muchos mensajes quiero seguir compartiendo sobre el tema de la ansiedad. La razón es que hay muchos líderes que están ansiosos. Todos ellos son muy competentes, inteligentes y conocedores de lo que hacen. Sin embargo, como la vida no es plana, sino que tiene valles y montañas, pueden haber atravesado una mala experiencia tanto en la vida como en su carrera que los llevan a estar ansiosos.

«Si sigues liderando con ansiedad terminarás perdiendo tu efectividad.”

Pedro sifontes

No somos inmunes a los problemas, problemas en el hogar, en el trabajo, en las relaciones, entre otros hacen que nos volvamos ansiosos. De acuerdo a Our World Data más de 300 millones personas en el mundo sufren de ansiedad, y en su mayoría es ocasionada por causas psicosociales, muy poco se debe a causas biológicas.

¿Cómo saber si eres un líder ansioso?

¿Cuán ocupado estás? ¿Tus ocupaciones te estresan? ¿Tienes tiempo para tu familia? ¿Tienes tiempo para tu equipo? ¿Tienes tiempo para ti? ¿Cómo está tu bandeja de entrada de emails? ¿Crees que puedes hacerlo todo? ¿Cómo reaccionas ante las circunstancias? ¿Estás asumiendo responsabilidad antes los problemas que acontecen en la empresa o estás culpando a otros?

La vida y el liderazgo es un viaje de emociones, y las emociones mienten, ellas nos predisponen para actuar y lo hacemos de forma equivocada si no prestamos atención.

¿Sientes que son muchas responsabilidades?

¿Sientes que estás perdiendo el control?

¿Sientes que no estás alcanzando los resultados, que no logras culminar los proyectos?

¿Sientes que no estás ganando en el juego de la vida y el liderazgo?

Quizás es tiempo de hacer un alto en tu vida y tener una conversación o una serie de conversaciones ganadoras que te permitan salir de esa situación de ansiedad.

«Los líderes auténticos se conocen a si mismo, y buscan entender a los demás»

Pedro sifontes

Estas conversaciones te ayudaran a obtener una victoria. Tú quieres ganar, tú quieres lograr esos resultados, y una victoria es lo que necesitas para poder avanzar. Son las pequeñas victorias las que nos llevan a los grandes triunfos.

Cuando comiences a tener esas pequeñas victorias, tu familia se beneficiará, tu equipo lo sentirá, ellos podrán comprometerse y mejorar su desempeño, ellos serán felices y tú también podrás disfrutar de la vida y de tu trabajo.

¿Te gustaría tener una conversación ganadora? ¿Quieres saber más sobre lidiar con la ansiedad? ¿Quieres recuperar tu vida, ser mejor líder, mejor cónyuge, mejor padre, mejor amigo?

Si tu respuesta es si, puedes contactarme para una conversación ganadora.

En amor y liderazgo,

Pedro Sifontes

Coach for Leadership

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