Después de postear esta imagen que generó muchos mensajes quiero seguir compartiendo sobre el tema de la ansiedad. La razón es que hay muchos líderes que están ansiosos. Todos ellos son muy competentes, inteligentes y conocedores de lo que hacen. Sin embargo, como la vida no es plana, sino que tiene valles y montañas, pueden haber atravesado una mala experiencia tanto en la vida como en su carrera que los llevan a estar ansiosos.
“Si sigues liderando con ansiedad terminarás perdiendo tu efectividad.”
Pedro sifontes
No somos inmunes a los problemas, problemas en el hogar, en el trabajo, en las relaciones, entre otros hacen que nos volvamos ansiosos. De acuerdo a Our World Data más de 300 millones personas en el mundo sufren de ansiedad, y en su mayoría es ocasionada por causas psicosociales, muy poco se debe a causas biológicas.
¿Cómo saber si eres un líder ansioso?
¿Cuán ocupado estás? ¿Tus ocupaciones te estresan? ¿Tienes tiempo para tu familia? ¿Tienes tiempo para tu equipo? ¿Tienes tiempo para ti? ¿Cómo está tu bandeja de entrada de emails? ¿Crees que puedes hacerlo todo? ¿Cómo reaccionas ante las circunstancias? ¿Estás asumiendo responsabilidad antes los problemas que acontecen en la empresa o estás culpando a otros?
La vida y el liderazgo es un viaje de emociones, y las emociones mienten, ellas nos predisponen para actuar y lo hacemos de forma equivocada si no prestamos atención.
¿Sientes que son muchas responsabilidades?
¿Sientes que estás perdiendo el control?
¿Sientes que no estás alcanzando los resultados, que no logras culminar los proyectos?
¿Sientes que no estás ganando en el juego de la vida y el liderazgo?
Quizás es tiempo de hacer un alto en tu vida y tener una conversación o una serie de conversaciones ganadoras que te permitan salir de esa situación de ansiedad.
“Los líderes auténticos se conocen a si mismo, y buscan entender a los demás”
Pedro sifontes
Estas conversaciones te ayudaran a obtener una victoria. Tú quieres ganar, tú quieres lograr esos resultados, y una victoria es lo que necesitas para poder avanzar. Son las pequeñas victorias las que nos llevan a los grandes triunfos.
Cuando comiences a tener esas pequeñas victorias, tu familia se beneficiará, tu equipo lo sentirá, ellos podrán comprometerse y mejorar su desempeño, ellos serán felices y tú también podrás disfrutar de la vida y de tu trabajo.
¿Te gustaría tener una conversación ganadora? ¿Quieres saber más sobre lidiar con la ansiedad? ¿Quieres recuperar tu vida, ser mejor líder, mejor cónyuge, mejor padre, mejor amigo?
Si tu respuesta es si, puedes contactarme para una conversación ganadora.
En amor y liderazgo,
Pedro SifontesCoach for Leadership
