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Inspirando personas para el futuro del trabajo!

Etiqueta: Pánico

¿Dónde me encuentro como líder?

“Cambia antes que tengas que hacerlo.” Jack Welch

En un mundo tan cambiante es importante que como líder te mantengas abierto al aprendizaje. Sin aprendizaje no hay crecimiento. Hay  tres zonas de aprendizaje donde como líder te puedes encontrar.

La zona de confort

Esta es la zona de la comodidad, donde nos sentimos seguros y conformes con lo que tenemos o hemos logrado. Hay un cierto grado de satisfacción con tendencia al aburrimiento, hay mucha rutina  y piensas que no hay más para aprender o desarrollarte.

Para saber si estás en esta zona debes preguntarte lo siguiente:

¿Siento pasión cada día por lo que hago o lo hago porque lo tengo que hacer? ¿Me veo en mi futuro donde estoy actualmente o en otro lugar?

La zona de expansión

Esta es la zona de ensanche, aquí es lo que se denomina el lugar deseado, tiene que ver con la visión y las metas. Es atreverse a ir más allá de la zona de comodidad.  Estar aquí te mantiene con vida, con esperanzas de lograr grandes cosas.

Para saber si estás en esta zona debes preguntarte lo siguiente:

¿Me emociona lo que quiero lograr? ¿Estoy dispuesto para hacerlo?

La zona de peligro

Conocida como la zona de pánico, comenzamos a asustarnos, dudamos, nos estresamos, caemos en el síndrome de Peter Pan: no queremos crecer o en este caso no queremos aprender.  Muchas veces no nos damos cuenta de que nuestro liderazgo no avanza porque está en la zona de peligro.

Para saber si estás en esta zona debes preguntarte lo siguiente:

¿Tengo debilidad física? ¿Tengo agotamiento emocional? ¿Marco distancia relacional con mis pares y colaboradores?

“Liderar desde la zona de confort o desde el miedo, no es liderar. Un gran liderazgo ocurre desde la zona de expansión.” Pedro Sifontes

En este momento ya debes haber identificado la zona donde te encuentras. Ahora la pregunta es ¿Qué vas a hacer para salir de tu zona de confort o de tu zona de peligro? ¿Seguirás en una de esas zonas o iras a tu zona de expansión?

Un buen líder sabe lo que tiene que hacer para llegar al lugar deseado y nunca a un lugar donde no quiere estar. Terminar bien tu liderazgo requiere entender bien la zona donde estás y moverte un poco más caminando hacia el futuro.

Quizás es un buen momento para buscar la ayuda de un coach. Me encantaría leer tus comentarios  al respecto. Escribe a info@liderazgocreativo.com para más información.

 

Pedro Sifontes
Coach y Conferencista
Sígueme:@psifontes

NO TE CONTAGIES POR EL PANICO

“No ha aprendido las lecciones de la vida quien diariamente no ha vencido algún temor.” Ralph Waldo Emerson

 

Constantemente recibo correos electrónicos de muchas personas, y  es increíble la cantidad de personas que están viviendo situaciones de pánico. Viven con miedos, desde miedo escénico a miedo a morir. Viven angustiados y desesperados por encontrar ayuda para su relación matrimonial o familiar. Otros viven en pánico financiero, pánico a quedar desempleado, pánico a la enfermedad, pánico al futuro. Son personas reales que sienten mucha presión y se preguntan constantemente “¿Por qué Yo?”

Una definición de pánico es un miedo repentino abrumador, con o sin causa, que produce un comportamiento histérico o irracional, y que a menudo se disemina rápidamente a través de un grupo de personas. En pocas palabras  es un virus y es contagioso.  El pánico no tiene ningún sentido de propósito. El pánico lo que busca es que huyas del problema, que te ocultes o metas la cabeza en un agujero. El pánico no da esperanza, al contrario crea una sensación de desesperanza. El pánico te dice que no hay salida.

¿Y cómo salgo del pánico?

Para salir del estado de pánico necesitas aprender a lidiar mayormente con el estrés. Hay muchas maneras de hacerlo de forma terapéutica, sin embargo para mí la más importante está relacionada con la conexión espiritual.

¿Cómo es tu relación con Dios? ¿Confías en El?

La Biblia que es un libro lleno de vida nos dice: “No se inquieten por nada; más bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidará sus corazones y sus pensamientos en Cristo Jesús.” Filipenses 4:6.7 (NVI)

¿Qué es lo que te inquieta? Si lo que te inquieta piensas que no tiene solución, estás en lo cierto, pero si piensas que tiene solución también estás en lo cierto. Podemos ver entonces que es un asunto de pensamiento y más allá del pensamiento “creamos realidades” con nuestro lenguaje.

¿Cuál es la “realidad” que he creado? ¿Qué es lo que te dices a ti mismo cuando estás ante aquello que temes?

La primera regla es aprender a confiar en Dios, creo que muchos de nuestros problemas los creamos nosotros con las decisiones que tomamos, y Dios las permite para ver dónde está nuestra confianza. ¿Dónde colocas tu confianza?

Necesitamos aprender a desarrollar la confianza en Dios y esto no es solamente de decirlo, es crear un hábito mental de cambio de pensamientos y cambio de lenguaje.

¿Cómo son mis pensamientos? ¿Cómo son mis palabras? ¿Lo que pienso o lo que hablo está de acuerdo con lo que Dios dice que yo soy?

Necesitamos actuar con confianza todos los días. La ansiedad o el pánico hacen de mí una persona reactiva, víctima de las circunstancias mientras que la confianza hace de mí  una persona proactiva, responsable, protagonista de mi destino.

No pierdas la confianza que Dios ha puesto en ti. Cuando pierdes la confianza entras en pánico. El pánico hace que las cosas empeoren. La confianza te hace ver oportunidades, la confianza desarrolla carácter, perseverancia, resiliencia y otras cualidades que te ayudaran a llevar la vida de paz que anhelas.

Hoy es el mejor día para comenzar a vivir libre del temor, de la incertidumbre, de la ansiedad. Hoy es el mejor día para confiar en Dios y confiarle todo aquello que te preocupa. No te contagies por el pánico, busca ser protagonista de tu vida, y allí el coaching te puede ayudar. Te invito a responder la siguiente pregunta: ¿Qué harías si tuvieras toda la confianza de que Dios está contigo? Me encantaría poder leer tus comentarios y enviarte la información de nuestro programa de coaching.

 

En amor y liderazgo,

 

Pedro Sifontes
Coach y Conferencista
Sígueme:@psifontes