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Inspirando personas para el futuro del trabajo!

Etiqueta: actitud (Página 1 de 39)

¿Soy lo suficientemente bueno?

“Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento”. 

Eleanor RoosevelT

Conozco muchas personas que están lidiando con problemas de autoestima, y reconozco que en el pasado lidié con ellos. Hay quienes sufren de baja autoestima y hay otros que tienen una alta autoestima rayando en el narcicismo. El tener este tipo de pensamientos y comportamientos limitan todo nuestro potencial. No podemos liderar con excelencia cuando nuestra autoestima no es saludable.

Estos son algunos de los pensamientos:

No soy lo suficientemente capaz’ 

Todos los demás son mejores que yo’ 

No soy bueno en nada’

‘No tengo talento’

Estos son los pensamientos de baja autoestima, también los hay de alta autoestima:

‘Soy demasiado bueno’

‘Nadie puede hacerlo como yo’

Soy el mejor de todos

¿Qué sacas a relucir más en tu vida? ¿lo positivo o lo negativo?

¿Qué hace que una persona actúe así?

  • Falta de confianza, el dudar de su capacidad y de sus talentos. Los hace vivir de forma insegura.
  • Buscan la aprobación de otros. Esperan los elogios y reconocimientos de otras personas.
  • Miedo al rechazo. Temen ser rechazados, miedo de que las personas los conozcan como son.

La pregunta que nos hacemos ¿Cómo obtengo una autoestima saludable?

Un cambio de pensamientos acerca de ti es la clave, yo tuve que hacerlo reforzando los pensamientos positivos, esto es mejor que dejar que los pensamientos negativos minen nuestra confianza e impidan que alcancemos nuestro potencial.

Ahora la pregunta es ¿Cómo refuerzo los pensamientos positivos?

Tienes que elegir. La vida es acerca de las elecciones que tomamos cada día. Podemos elegir pensar lo bueno, lo amable, lo positivo. Nadie va a pensar lo que me corresponde pensar. Tú eliges si quieres dejar que los pensamientos negativos te dominen o comienzas a pensar de ti lo mejor.

Siendo responsable de nuestra vida. No son las personas o el ambiente lo que nos puede hacer comportarnos con una autoestima no saludable. Soy responsable de la clase de persona en la que me quiero convertir, soy responsable de mis acciones. Tengo que hacerme cargo de mi vida y amarme a mi mismo para poder amar a otros. Nadie hará lo que me toca hacer.

Cambia tu dialogo interno. ¿Por qué desperdiciar tu tiempo en autocríticas o en dudas? ¿Por qué alimentar tu ego de inseguridades? No escuches ese dialogo interno negativo que perjudica tu vida y la de otros.

Se compasivo contigo mismo. Sé más amable contigo mismo y comienza a tratarte como te gustaría que te tratasen.

Recuerda que la vida es una sola para malgastarla pensando en lo negativo, cambia tu manera de pensar y actuar para que cambie tu manera de vivir. Tener una autoestima saludable es posible, es cuestión de práctica. Si necesitas ayuda estoy aquí para ayudarte a crecer en tu liderazgo.

Tu eres más bueno y más grande de lo que piensas!

Pedro Sifontes

Es que me hacen enojar

Crédito: cookie_studio – freepik.es

“Todo lo que logras y todo lo que no logras es el resultado directo de tus propios pensamientos”.

James Allen

¿Te ha pasado que terminas culpando a otras personas de tus malas actitudes?

Culpas a tu pareja, a tus padres, jefes, compañeros, gobierno, circunstancias, por las cosas que te pasan.

No es que te hacen enojar, es que has permitido que el enojo te controle. Me he encontrado con muchas personas experimentando malas actitudes culpando a otros de su situación, viven creyendo que tienen derecho a  una mala actitud y lo más triste es que se limitan como personas, se atascan en el camino a la vida que quieren, también pueden contagiar a otros. Están aferrados a esa creencia con todas sus fuerzas que no están dispuestos a cambiar.

He conocido mucha gente con un gran potencial, pero con mala actitud ante la vida. Ellos se quejan de todo. Eso me recuerda al pueblo de Israel cuando salió de Egipto, Dios quería llevarle a una mejor tierra; sin embargo, anhelaban volver a Egipto, estando en constante queja. Al final esa generación que salió no pudo entrar a la tierra prometida y murió en el desierto.

Las malas actitudes nos llevan a morir en el desierto de la vida. Terminamos solos, tristes y abandonados. Agotados mentalmente, empleos perdidos, negocios quebrados, relaciones rotas es por nuestras malas actitudes.

Estoy seguro que no es la vida que quieres.

Las buenas actitudes nos llevan a la tierra prometida.

Pedro Sifontes

¿Cómo podemos cambiar nuestras malas actitudes?

Hay 5 acciones que lleva poco tiempo realizarlas, una vez que comiences a practicarlas te elevarás para conquistar las alturas.

1.        Busca siempre lo positivo de la vida. Prepara tu mente para buscar y ver la vida con una nueva mentalidad. Comienza a ver las posibilidades y oportunidades.

2.        Deja de ser una víctima, deja de culpar a otros y asume responsabilidad por tu vida. No te tomes todo en serio y comienza a reírte de  ti mismo.

3.        Perdona a otros, no guardes rencores. Tú sólo puedes cambiar tu actitud, no la de ellos.

4.        Cuenta tus bendiciones. Mientras más cuentes tus bendiciones la vida te sonreirá más. Las personas agradecidas viven y disfrutan más.

5.        Mantén un diálogo interno positivo. No es lo que otros te dicen, es lo que te dices a ti mismo lo que determinará  la calidad de tu vida. Lo que pienses y digas acerca de ti es clave para ser la persona que quieres ser.

Estas 5 acciones te pueden llevar 5 a 10 minutos cada día. Tu eliges tu actitud cada día. Cada día tienes la maravillosa oportunidad de comenzar de nuevo.

¿Este post te ayuda o necesitas conversar para seguir mejorando tu actitud?

Me encantaría saber de ti, 

Pedro Sifontes

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