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Después de postear esta imagen que generó muchos mensajes quiero seguir compartiendo sobre el tema de la ansiedad. La razón es que hay muchos líderes que están ansiosos. Todos ellos son muy competentes, inteligentes y conocedores de lo que hacen. Sin embargo, como la vida no es plana, sino que tiene valles y montañas, pueden haber atravesado una mala experiencia tanto en la vida como en su carrera que los llevan a estar ansiosos.

“Si sigues liderando con ansiedad terminarás perdiendo tu efectividad.”

Pedro sifontes

No somos inmunes a los problemas, problemas en el hogar, en el trabajo, en las relaciones, entre otros hacen que nos volvamos ansiosos. De acuerdo a Our World Data más de 300 millones personas en el mundo sufren de ansiedad, y en su mayoría es ocasionada por causas psicosociales, muy poco se debe a causas biológicas.

¿Cómo saber si eres un líder ansioso?

¿Cuán ocupado estás? ¿Tus ocupaciones te estresan? ¿Tienes tiempo para tu familia? ¿Tienes tiempo para tu equipo? ¿Tienes tiempo para ti? ¿Cómo está tu bandeja de entrada de emails? ¿Crees que puedes hacerlo todo? ¿Cómo reaccionas ante las circunstancias? ¿Estás asumiendo responsabilidad antes los problemas que acontecen en la empresa o estás culpando a otros?

La vida y el liderazgo es un viaje de emociones, y las emociones mienten, ellas nos predisponen para actuar y lo hacemos de forma equivocada si no prestamos atención.

¿Sientes que son muchas responsabilidades?

¿Sientes que estás perdiendo el control?

¿Sientes que no estás alcanzando los resultados, que no logras culminar los proyectos?

¿Sientes que no estás ganando en el juego de la vida y el liderazgo?

Quizás es tiempo de hacer un alto en tu vida y tener una conversación o una serie de conversaciones ganadoras que te permitan salir de esa situación de ansiedad.

“Los líderes auténticos se conocen a si mismo, y buscan entender a los demás”

Pedro sifontes

Estas conversaciones te ayudaran a obtener una victoria. Tú quieres ganar, tú quieres lograr esos resultados, y una victoria es lo que necesitas para poder avanzar. Son las pequeñas victorias las que nos llevan a los grandes triunfos.

Cuando comiences a tener esas pequeñas victorias, tu familia se beneficiará, tu equipo lo sentirá, ellos podrán comprometerse y mejorar su desempeño, ellos serán felices y tú también podrás disfrutar de la vida y de tu trabajo.

¿Te gustaría tener una conversación ganadora? ¿Quieres saber más sobre lidiar con la ansiedad? ¿Quieres recuperar tu vida, ser mejor líder, mejor cónyuge, mejor padre, mejor amigo?

Si tu respuesta es si, puedes contactarme para una conversación ganadora.

En amor y liderazgo,

Pedro Sifontes

Coach for Leadership

 

“Si quieres hacer un cambio permanente, deja de centrarte en el tamaño de tus problemas y céntrate en tu tamaño.” T. Harv Eker

Esta es una de las preguntas que muchas personas me han hecho llegar acompañada de frases como esta “he trabajado duro”, “he sacrificado muchas cosas”, “he leído los libros de…”, … y todavía no lo consigo, terminan diciendo algunos “será que Dios no quiere que tenga éxito.”

De algo estoy seguro, y es que Dios quiere que tengamos éxito. Somos nosotros quienes no estamos aprovechando todos los recursos y el potencial que hay dentro de nosotros, y hemos estado viviendo como víctimas de las circunstancias y no hemos asumido nuestra responsabilidad. Somos nosotros quienes hemos bloqueado nuestro éxito.

Todo tiene que ver con nuestra mentalidad.

Mi mentalidad determina lo que hago y lo bien que lo hago. Todos tenemos habilidades únicas, pero si no uso correctamente mis facultades mentales es inútil.

Mi mentalidad me sugiere como voy a tratar con la oportunidad, la adversidad, el fracaso, el éxito, el cambio, ella dicta cual va a ser mi actitud y mi comportamiento.

Si quieres que tu vida cambie necesitas cambiar de mentalidad.

Cambiar de mentalidad requiere cambiar nuestras creencias, palabras y hábitos que son los que nos han llevado al lugar donde estamos.

¿Cómo podemos desbloquear al éxito en nuestras vidas?

1.   Claridad del éxito que quieres.  Sin claridad hay oscuridad. Necesitamos saber lo que queremos y hasta donde queremos llegar. Muchas personas tienen falta de claridad, no saben lo quieren, quieren muchas cosas o quieren lo que otros tienen, por eso cuando llegan los obstáculos se rinden. La rendición comienza en la mente.

Un pequeño ejercicio que puede ayudarte es preguntarte a ti mismo ¿Dónde me gustaría verme en cinco, diez años? Puedes tomar tiempo para escribirlo y utilizar tus sentidos para ver el nivel de claridad, recuerda si puedes verlo claramente puedes lograrlo. Usa tu poder creativo y enfócate.

2.   Confianza en ti mismo(a).  La confianza en ti mismo tiene que ver con las creencias ¿Qué es lo que te dices a ti mismo? ¿Cuál es tu dialogo interno? ¿Cuáles son tus excusas para no tener éxito? Esas excusas son solo creencias que están bloqueando tu potencial, y solo existen en tu mente. Si confías en las habilidades que Dios te dio podrás generar el éxito que buscas. Cree en ti, cree que puedes y lo lograrás. Aun la rosa de sarón florece en las sombras.

3.   Plan de Acción.  Podemos llegar a tener claridad de lo que queremos y una confianza en quienes somos; sin embargo, si no tomamos las acciones correctas de nada sirve. ¿Qué acciones tomas para respaldar la visión de lo que quieres? El éxito no es cuestión de suerte o casualidad, es cuestión de un plan y acciones concretas que te lleven al destino que quieres. ¿Cómo esperas que llegue tu éxito? ¿Estás preparado(a) para ello? La fe sin obras es muerta.

¿Qué necesitas para comenzar a tener éxito?

Prueba con estas tres cosas y observa como tu vida comienza a cambiar. Verás grandes resultados en ti, en tu organización y en todo lo que hagas. Te aseguro que no será de la noche a la mañana, pero es un proceso que si lo repites día tras día lo que has estado buscando sucederá. Es lo que se conoce como repetición con propósito.

¿Estás listo(a)? Vamos y recuerda que estoy para acompañarte en tu viaje de alcanzar el éxito.

En amor y liderazgo,

 

Pedro Sifontes
Coach for Leadership

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