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Recuperando el Gozo de Vivir

 

“El gozo del Señor es mi fortaleza” Nehemías 8:10

¿Qué le preocupa? Hoy en día es muy común ver las noticias tanto en prensa como en televisión, y nos encontraremos con noticias llenas de desesperanza, creando en la mayoría de nosotros estrés o sensaciones desagradables en nuestro organismo. Leemos o vemos acerca de la economía, la inflación, el desempleo, los terremotos o inundaciones, o los famosos virus, además de la inseguridad que se vive en las calles. Todos esos factores causan perdida de gozo en nuestra vida y eso sin contar lo que vivimos cada día en nuestras relaciones o nuestro matrimonio. Muchas personas, muchos matrimonios están viviendo sin gozo, los que ellos experimentan en sus vidas es estrés y ansiedad, y algunas de ellas ya padecen enfermedades crónicas. Algunas personas han experimentado la traición, el abuso, el robo, la calumnia, el rechazo y piensan que su causa es justificada y hacen cosas que en vez de traerles gozo lo que trae es más dolor y tristeza a su vida.

Definir gozo tiene que ver con la alegría del animo, el experimentar disfrute y satisfacción de la vida. El apóstol Pablo lo define como una virtud que debe estar en el carácter del cristiano . Ahora el gozo no depende de las circunstancias externas, depende de mi elección y actitud ante la vida. Por ejemplo, estuve dos semanas fuera del país y al ver a mi esposa y mis hijos, y el hecho de regresar a casa era un motivo de gozo. Me gozo cuando veo sonreír a mis hijos. Me gozo al saber que todo en esta vida es temporal y saber que lo mejor está por venir. Me gozo de escuchar o leer testimonios de personas que están aplicando los consejos que damos y están obteniendo resultados maravillosos.

Quiero compartir contigo tres pasos:

1. Descubre exactamente ¿Cuál es la causa que te hace perder el gozo? ¿Qué es lo que mas te molesta de la situación que estás atravesando? A tu parecer es una pregunta obvia, pero lo más probable es que todavía no hayas identificado la raíz del problema, lo que hace que tu vida pierda gozo y energía. Aquí te invito a hablar con Dios, pero no en son de queja, acércate a El como el padre y amigo. Dile que te muestre lo que tienes que hacer en tu vida.

Recuerda el Salmo 32:8 “Te haré entender y te enseñaré…”

2. Guarda tu corazón. La Biblia enseña que del corazón emana la vida. ¿Qué hay en mi corazón? ¿Qué es lo que más escucho? ¿Qué es lo que más veo? ¿Qué es lo que más pienso? Lo que yo escuche, vea o piensa va a influir mucho sobre mi vida y mi actitud. Una persona que está expuesta a malas noticias de seguro su mente, sus emociones, sus palabras y su cuerpo será afectada negativamente. Cuídese de lo que ve o escucha. Sobre todo cuídese de la queja, somos muy propensos a quejarnos y eso viene desde Adán quien fue el primero que se quejó ante Dios. Cuando te quejas no asumes responsabilidad y te conviertes en victima. Y les digo que a Dios no le gustan las quejas, tampoco puede ayudar a las personas que no asumen responsabilidad ante la vida. Cuidar el corazón es saludable para nuestra vida.

“…Porque de la abundancia del corazón habla la boca” (Mateo 12:34). Si mi corazón es bueno voy a disfrutar más en la vida!

3. Sonríe a la vida. Cuando nos convertimos en adultos nos volvemos demasiado serios para nuestro propio bien, nos reímos muy poco. Se ha dicho que los niños ríen unas 400 veces al día y los adultos sólo ríen 15 veces al día. Nos hace falta ser como niños y reírnos de la vida. Un estudio de Loma Linda University en California descubrió que la risa cambia la química de la sangre, protege al organismo contra la enfermedad y la depresión, así como que detiene las enfermedades cardiacas. Por otro lado un estudio de la Universidad de Indiana reveló que la risa relaja los músculos tensos, reduce la producción de hormonas que causan el estrés, rebaja la presión de la sangre, y ayuda a incrementar la absorción de oxígeno en la sangre. También ayuda a quemar calorías puesto que movilizamos unos 400 músculos del cuerpo. Son increíbles los beneficios de la risa. ¿Cuándo fue la última vez que te reíste?  Quizás tienes tiempo sin reír y hoy es un buen día para volver a reír.  Y para reír debes preguntarte ¿Qué me divierte? ¿Qué me hace reír? ¿Qué pone una sonrisa en mi cara? ¿Qué me da placer? Una vez que lo identifiques pregúntate que te falta y luego establece los pasos para alcanzar lo que estás buscando. Es probable que necesites la ayuda de un entrenador para concentrarte en las cosas positivas de tu vida y recuperar la sonrisa y el gozo de vivir.

“El corazón alegre es buena medicina,…” (Proverbios 17:22)

Es tiempo de reír, y para ello quiero invitarte a ir frente al espejo y mirándote durante tres minutos te rías de ti mismo y busques tu mejor sonrisa. Al terminar de reírte vas a buscar a todas las personas a tu alrededor, de tu familia y tu trabajo y le vas a dar tu mejor sonrisa, debe ser natural y espontánea.

“El corazón alegre hermosea el rostro;…” (Proverbios 15:13)

A través de estos 3 pasos bien sencillos tú puedes recuperar el gozo de tu vida y si aun necesitas ayuda nos deje de contactarnos. Nuestro propósito es que puedas disfrutar la vida al máximo, la vida que Dios diseñó para ti. Si tienes gozo siempre serás fuerte.

En amor y liderazgo,

 

Pedro Sifontes
Coach Personal

 

El Secreto es que No Hay Secreto

“El éxito sólo puede crearse desde el éxito, y el éxito esta en Dios” Pedro Sifontes.

Muchas personas creen que para obtener éxito y triunfar en la vida hay un secreto, y como lo digo en el titulo el secreto es que no hay secreto. Todo ha sido revelado y mostrado a través de la Biblia y si me tocará definir el secreto le diría que es obedecer. Tan sencillo como leerlo y tan difícil de creerlo e incorporarlo en la vida. No existe una formula, esta es la verdadera Ley de la Atracción:

“Si prestas atención a estas normas, y las cumples y las obedeces, entonces el Señor tu Dios cumplirá el pacto…Te amará, te multiplicará y bendecirá el fruto de tu vientre, y también el fruto de la tierra…” Deuteronomio 7:12-16 (NVI)

Los principios y fundamentos para el éxito en la vida, en su matrimonio, en sus negocios, en su ministerio lo vamos a encontrar en este gran libro que aporta una gran sabiduría para vivir bien. Cuando nos alejamos de estos principios de seguro vamos a encontrar un gran desequilibrio en nuestra vida, quizás lo debes saber, como también puedes necesitar ayuda y tenemos un test de la rueda de la vida que nos muestra como estamos nosotros, y que nos falta para alcanzar el equilibrio. Sin embargo, quiero dejarte algunas claves que serán de bendición a tu vida, junto a ellas te dejo la cita para que puedas investigar en la Biblia.

Reconoce a Dios en todos tus caminos (Proverbios 3:6)
Esto significa estar conscientemente de la presencia de Dios y su compañía. Cada día es una oportunidad para experimentar bendiciones y victorias. Si nosotros le conocemos Dios nos promete realizaciones vivificantes y fructíferas.bendiciones

Cree que has sido creado para grandes cosas (Efesios 2.10)
Cuando no se cree en lo que uno es y en lo que ha sido llamado a hacer, no tomará las medidas necesarias para el éxito. Tus acciones siempre seguirán tus creencias. Si (en tu corazón) crees que el fracaso es inevitable, entonces en consecuencia crearas el fracaso porque te preparaste para ello. Lo contrario de esto también es cierto, si crees que tendrás éxito, tomarás las medidas que garanticen tu éxito. ¿Cuáles son las grandes cosas? Ser un gran esposo, un gran padre, un gran líder.

Asume responsabilidad ante la vida (Josué 1:6-8)
Dios nos ha dado todo y es nuestra responsabilidad esforzarnos por hacer nuestra parte. La vida no espera por nadie. Tú tienes que ser responsable. Asumir responsabilidad es tomar conciencia que al decir que alguien o algo fuera de nosotros nos previene de alcanzar el éxito, estamos entregando nuestro poder personal a ese ente externo. Esto equivale a asumir que algo externo tiene más control sobre nuestras vidas que nosotros mismos.
No dejes que las circunstancias te limiten de alcanzar el éxito.

Ten sueños grandes para Dios (1 Corintios 13:13)
Les he dicho que todos tenemos un sueño, sea grande o pequeño no deja de ser un sueño.
Un problema grande que veo en nuestra sociedad actual es que son muchas las personas que han perdido la esperanza y han caído en un conformismo extremo, dejan pasar el tiempo y no proyectan su futuro, sino que dejan que las cosas sucedan por inercia. El apóstol Pablo dijo que una de las tres cosas que permanecen para siempre es la esperanza y ésta va ligada a lo que es proyectar nuestro futuro con sueños bien claros. Creo que quien no tiene un sueño, no tiene una esperanza y no puede proyectar su vida. Para aquellos que buscan alcanzar sus sueños le recomendamos el curso Elévate 2010. Te animo a soñar.

Ten un plan, Dios planifica y ahora te toca a ti (Jeremías 29:11)
Un plan en la mano es como un mapa para llegar a un destino. Tú debes tener un plan de acciones concretas a corto, mediano y largo plazo, aunque debes concentrarte en los cortos, ellos te llevaran a los de largo plazo. Tus sueños tienen que tener un plan, y el plan tiene que ser “trabajado” todos los días. La única manera de llegar a la meta es trabajarlo diariamente. El tener un plan te permitirá seleccionar bien las tareas y enfocarte en lo que tienes que hacer.
Los planes no sirven si no estás dispuesto a dar el primer paso.?? Actúe fuera de la caja. (Marcos 6:35-44)?Quizás has leído o escuchado que hay que pensar fuera de la caja, esto es algo que enseñamos en nuestros cursos, a que podamos pensar en posibilidades. Ahora te invito a actuar fuera de la caja. Jesús vivía actuando fuera de la caja. No se quedó en el pensamiento, el hizo lo no convencional, el hacía que lo imposible fuera posible. Es tiempo de actuar.

Haz que suceda. (Hebreos 11:33,34)
Hay cosas que no han ocurrido en tu vida, no es por falta de oración, no es por falta de fe, es por falta de acción. La fe sin acción es muerta. A veces espera que otro lo haga, que otro de el primer paso y dependiendo de lo que suceda  entonces te atreverás a dar el paso. Si tú eres inseguro para ti el resto del mundo te parecerá inseguro y no avanzarás. Tú eres más grande de lo que piensas que eres y eres capaz de lograr muchas cosas porque quien te diseñó lo hizo para que ganaras. Tu puedes con la ayuda divina desbaratar ejércitos, derribar gigantes y fortalezas.

Lo mejor está por venir a tu vida si eres obediente a los principios establecidos. El secreto ya está revelado y espero que este articulo abra tu mente a nuevas posibilidades, aumente tu fe y produzca cambios en tu vida para hacer de este mundo mejor de lo que lo encontraste.

En amor y liderazgo,

Pedro Sifontes
Coach Personal

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